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【漁禾島美食】海苔美食之紫米芝士飯團(tuán)

Time:2019-03-25 Author:瑞雪海洋

  日式飯團(tuán)是比較有代表性的一種日式美食,非常便于攜帶,而且米飯中可以拌入各類美食,不但營(yíng)養(yǎng)豐富,而且食用起來非常的方便。今天我們和大家分享一款美味的日式海苔美食——紫米芝士飯團(tuán),不論是郊游踏青還是作為便當(dāng)都非常合適。


  食材準(zhǔn)備:


  紫米飯適量、壽司海苔一包、肉松、芝士片、番茄醬或沙拉醬


  制作步驟


  1、將一張壽司海苔對(duì)折撕開2次,成原海苔的四分之一大小,并用剪刀剪成條狀大小備用;


  2、在保鮮膜上均勻鋪一層紫米飯;


  3、按照個(gè)人口味擠上適量的番茄醬或沙拉醬;


  4、放上肉松及芝士片;


  5、再鋪上一層紫米飯;


  6、將保鮮膜合上,將飯團(tuán)捏成三角形;


  7、打開保鮮膜,在飯團(tuán)的的一邊貼上海苔條就大功告成啦。


  紫米芝士飯團(tuán)的制作方式是不是非常簡(jiǎn)單呢?紫米富含豐富的營(yíng)養(yǎng),而且口感香糯,配上芝士和肉松的咸香,一口咬下去滿滿的美味。包裹飯團(tuán)的海苔又代替了蔬菜提供各類維生素和膳食纖維,真的是一款全能營(yíng)養(yǎng)飯團(tuán)呢。


  當(dāng)然,對(duì)于日式海苔飯團(tuán)的制作,我們可以創(chuàng)新出無數(shù)口味,放一些金槍魚、海苔碎等都是不錯(cuò)的選擇,你更偏愛放哪些食材呢?


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